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    保護聽力,一起來做“耳保健操”

    標簽: 來源:濟南助聽器專賣網錄入:濟南聲佳聽力
    昨天下午,鼓樓區挹江門街道殘聯在魯迅園社區舉辦了愛耳日護耳知識講座;顒友埩四暇┟裾祻歪t院院長解振華,為大家講解愛耳、護耳注意事項。遠離噪音,少掏耳朵、少用耳機,有空不妨做做耳保健操。到場的50多位參加人和20多位街道工作人員聽完后受益頗多
    昨天下午,鼓樓區挹江門街道殘聯在魯迅園社區舉辦了“愛耳日護耳知識”講座;顒友埩四暇┟裾祻歪t院院長解振華,為大家講解愛耳、護耳注意事項。“遠離噪音,少掏耳朵、少用耳機,有空不妨做做‘耳保健操’。”到場的50多位參加人和20多位街道工作人員聽完后受益頗多。


    “如今噪音普遍存在,很多人卻并沒有引起注意。而這其中,孕婦、老人小孩等人群,應特別注意不良噪音環境對聽力的危害。”解院長建議,上述人群減少前往噪音較大的工廠車間,以及KTV、迪廳等高分貝小空間,使用耳機時聲音不宜太大,在生活中盡量做到遠離噪音。

    在護耳方面,解院長提議,大家有空時不妨做做“耳保健操”。 “有利于促進耳朵尤其是內耳的血液循環,起到放松耳朵、松弛聽覺神經的作用。”根據解院長的介紹,常見的“耳保健操”動作有手摩耳輪、提拉耳尖、搓彈雙耳、雙手掩耳等動作。此外,還有兩個最簡單最實用的愛耳動作,“拽一拽、按一按”。“拽一拽就是用拇指和食指輕輕拽耳朵外圍的一圈,按一按就是雙手手指抱著后腦勺,手掌反復按在兩耳耳洞上,一按一放,就像我們小時候玩過的游戲,可以聽到‘隆隆’的聲音,耳朵會很舒服。”
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